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これで安心！国内＆海外旅行の持ち物チェックリスト～必要な物・あると便利なもの

楽しみにしている旅行の日が近づき、持ち物の用意をいざ始めようと思っても、そもそも何か必要か分からなかったり、慣れている旅でも忘れ物がないかどうか不安に感じる人は多いのではないでしょうか。旅行中に忘れ物や必要な物に気づいてしまった場合、せっかくの楽しい気持ちに水を差してしまうこととなるかもしれません。

そこで、ここでは国内旅行で必要なものと、海外旅行で必要なものをご紹介します。国内旅行をするなら、下のパートの【国内・海外共通の持ち物】にある荷物だけあれば十分でしょう。海外旅行に行く場合はさらに追加で必要な物があるので、【海外旅行の方は追加】に記している持ち物も合わせて準備してください。

目次

【国内・海外】洋服（必須）

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旅行先の気候にふさわしい洋服を選びましょう。昼と夜での寒暖の差が激しい可能性があるため、事前に旅先の天気予報は確認しておくのが安心です。

暑い時期に訪れるのであっても、急に天候が変化し寒くなる可能性があるので、羽織れるトレーナーやカーディガンなどは用意しておきたいところ。逆に寒い時期に訪れる場合でも、室内は暑い可能性もあるため、薄手のシャツなども用意しておくとよいでしょう。

アウターやジーンズなどのかさばるものは着回しすれば、旅先に持っていく荷物を減らすことができます。そのため、持っていく洋服は着回しができるものを優先的に選ぶようにしましょう。

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【国内・海外】下着、靴下、パジャマ（必須）

下着・靴下

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下着や靴下は、滞在日数分を持っていくのがおすすめですが、長期間の旅行の場合は洗濯ありきで持っていく枚数を抑える人が多いよう。ただ、靴下は天候が悪かったり水辺で濡れたりして履き替える可能性もあるので、余分に用意しておくと安心です。
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パジャマ

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宿泊先のホテルによってはパジャマがついていない可能性があるため、寝るときに着用できる服を持っていくと良いでしょう。荷物をなるべく少なくしたいときは、宿泊先のホテルにパジャマが備品としてついているかを事前に確認しておきましょう。
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【国内・海外】洗面用具・日用品（必須）

歯磨きセット

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宿泊先のホテルによってはアメニティとしてついていますが、歯ブラシは合う・合わないがあるため、自分に合うのを持っていくほうがストレスは溜まりません。歯周病など口腔内のトラブルを抱えている人なら歯茎を傷める原因にも繋がりかねないので、なおさら歯ブラシは持参するのがよいでしょう。

シャンプー、トリートメント、ボディーソープ

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上述した歯磨きセットと同様に、シャンプーやトリートメント、ボディーソープもホテルについていることが多いですが、自分の体に合うものが良い人は忘れずに持参を。自分に合うものを使わないと、髪の毛が絡まったり、肌が乾燥したりする原因になることもあります。

眼鏡、コンタクトケース＆洗浄液（該当者のみ）

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日頃から眼鏡やコンタクトを使用している人は、旅先に必ず持って行きましょう。コンタクトを使用している人は、眼鏡と洗浄液を忘れないようにしてください。特に、コンタクトを装着してないときに眼鏡をかけている人は、出かける直前まで眼鏡を使用していることもあるため、自宅に置き忘れてくる可能性がありますのでご注意を。

タオル

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宿泊先のホテルにバスタオルはついている場合が多いため、ホテルに事前に確認をしましょう。ただし、ボディタオルはない場合が多いので、1枚持って行くと便利です。また、小さいタオルを持っていくと何かあったときに安心です。外出中に急に雨に降られたときも体を拭けますし、飲み物をこぼしたりしたときにも対応できます。

くし・ヘアブラシ

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ホテルに備え付けのくしは歯の間隔が狭く髪の毛が傷みやすいものや、ヘアセットに向いていない場合があります。普段から髪のケアに余念がない人やしっかりヘアセットをしたい人は、自分に合うくしを持っていくことをおすすめします。

ビニール袋、洗濯袋

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濡れたものや洗濯するものを入れる袋は、用意しておくと何かと使えます。旅先でも用意できますが、必要になった時にすぐ手元にないと不便なはず。また、ビニール袋があれば乗り物酔いしたときにも慌てずに済みます。また、旅先で洗濯をする予定があるなら、服を傷めないように洗濯袋は用意してください。

メッシュのポーチ

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洗顔用品やシャンプー類などを入れておくものとして、メッシュのポーチがおすすめです。大浴場などがついているホテルもあるため、お風呂場で濡れても使えるものが無難です。
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【国内・海外】化粧品、美容用品（必須）

化粧水・乳液、メイク落とし・洗顔、メイク道具

日頃使っている洗顔や化粧水、メイク道具などを一式用意します。いつも使っているのと違うものを使うと、肌荒れなどを起こす原因になりかねないので、特に肌が敏感な人は注意したいところです。
スキンケアアイテムを探す メイクアップアイテムを探す

リップクリーム、ハンドクリーム、日焼け止め

乾燥防止のためのリップクリームやハンドクリーム、日焼け対策の日焼け止めは持って行ってください。特に、紫外線を気にしている人は、紫外線は1年中降り注いでいるので冬でも関係なく日焼け止めは用意したほうが良いです。
ハンドクリームを探す リップクリームを探す 日焼け止め

ハンカチ・ティッシュ

ハンカチやティッシュは、旅行中いろいろな場面で役立つため必ず用意しておきましょう。

薬

常備薬や各種医薬品は、自分が必要だと思うものを用意しましょう。

整髪料や髭剃り、シェービングフォームなど（男性用）

男性は整髪料や髭剃り、シェービングフォームなど日頃身だしなみを整える際に使っているものを持って行きましょう。

生理用品（女性向け）

女性は、生理周期と旅行日程が被ってしまうなら、生理用品も持っていくことを忘れないようにしてください。

【国内・海外】お金・証明書・チケット（必須）

電子マネー、クレジットカード、現金

現金は、滞在中に困らないだけの現金を持っていくと安心です。なお、現金やカード類は落としたときのことを考えて財布を分け、全てを1カ所に保管しておくのはやめましょう。

運転免許証、健康保険証

レンタカーを借りる予定がある人はもちろんのこと、身分証を兼ねて運転免許証などの本人確認書類も用意してください。旅行中でも病院に行けるよう、健康保険証も必ず持っていく必要があります。

新幹線チケット、航空券

新幹線や飛行機などを利用する場合は、新幹線チケットや航空券も忘れずに持っていきましょう。

【国内・海外】電子機器（必須）

腕時計

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観光中は室外にいることが多くなるので、スマホが故障したときのことも考えて腕時計をつけていくことをおすすめします。
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携帯電話・携帯電話用充電器

緊急時の連絡が取れるように、携帯電話は必ず持ち歩いてください。さらに、ポータブル充電器も持っていくと、旅先で携帯電話の充電が切れそうになっても心配ありません。携帯電話の充電器は出発時に必要ないため、忘れてしまう可能性が高いので注意が必要です。

充電器

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宿泊先のホテルで使うコンセントつきの充電器に関しては、USBポートが多いものを用意しておくと、コンセントの数が少なくても複数の電子機器が充電できます。
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【国内・海外】暑さ・寒さなど天候対策グッズ（必須）

カイロ、マフラーなど寒さ対策グッズ

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季節によって暑さや寒さをしのげるグッズを持って行きましょう。昼夜の寒暖差がある地域に行くなら、なおのことカイロやマフラーはあると便利です。
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帽子・サングラスなど日差し除け

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帽子やサングラスに関しては、日射量の多い夏やリゾート地なら必須でしょう。
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折りたたみ傘

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急な天候不良にも対応できるように、折りたたみ傘は持って行きたいところです。
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【国内・海外】あると便利な持ち物リスト

ここから先は、男女共通で、国内旅行でも海外旅行でもあると便利な持ち物をまとめています。必ず持って行く必要はありませんが、あると滞在が楽になるので、余裕があれば持って行くのを検討してください。

街歩き用のバッグ

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キャリーバックは街の観光に不向きなので、街歩き用のバッグを持っていきましょう。普段ポケットに財布を入れている人も、防犯面を考えるとバックを用意しておきたいところです。

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ウェットティッシュ

ウエットティッシュはあると何かと使い勝手が良いため、余裕があるなら持って行きたいところです。

アイマスク、ネックピロー、耳栓

飛行機での移動や、移動時間が長い旅行を予定している人におすすめです。

延長コード

延長コードは、複数人の旅行で持っていくと、いろいろな電子機器を充電できるのでとても便利です。

クリアファイル・エコバック

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クリアファイルやエコバックも、旅先のパンフレットやお土産などを持ち運んだりするのに重宝します。特に、海外には買い物袋がない店も多いため、エコバックがあるのとないのとでは観光のしやすさがだいぶ変わります。
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小銭入れ

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観光地などでは小銭を使うことも多く、ちょっとした用事をこなせる小銭入れがあると便利です。
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【海外旅行の方は追加】必要な持ち物リスト：.証明書・お金・書類（必須）

海外旅行なら、上述した持ち物に加えて下記の持ち物も必要になります。

パスポート・ビザ・海外旅行保険証

海外に行く際は、必ずパスポートを持っていなくてはいけません。事前に有効期限も合わせて確認しておいてください。渡航先によってはビザも必要なので、用意しなくてはいけないかを確認しておきましょう。

そして、1つ気をつけたいのは、海外では病院にかかるときに保険が利きません。そのため、海外旅行保険に加入し、海外旅行保険証を持っていくことが大切です。クレジットカードの付帯保険では、高額な治療費をまかなえない可能性があるので事前に確認しておきましょう。

なお、上記で紹介した各証明書は、原本とは別にコピーを取って管理しておくと、紛失や盗難時でも身元保証ができるので安心です。

現地通貨

当然のことながら現地通貨は必ず用意してください。主要通貨であれば、日本国内の空港でも両替が可能なので、少しでも持っておくのがおすすめです。

【海外旅行の方は追加】必要な持ち物リスト：電子機器（必須）

電源プラグ変換アダプター

日本のコンセントの電圧は世界的に見ると珍しいため、海外では海外用の電源プラグ変換アダプターを使う必要があります。マルチタイプであれば、海外特有のさまざまなプラグに対応できるので便利です。

【海外旅行の方は追加】あると便利な持ち物リスト

証明写真

証明写真は持って行くと、万が一パスポートを紛失した場合、再発行するときに現地で用意する手間が省けます。

ダミー用の財布

海外では、すりや置き引きの被害にあう可能性もあるため、ダミー用の財布もあると安心できます。

ガイドブック

ガイドブックや会話集も現地で困ったときに利用できるので、持参するほうが良いかもしれません。

使い捨てスリッパ

ホテルで靴を履くのが気になる場合は、使い捨てスリッパを用意しましょう。海外のホテルには備え付けられていない場合も多くあります。

※Apple及びGoogleは当キャンペーンの主催者ではなく、いかなる形でも関わりがありません。

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