【気温30度の服装】真夏日に最適な大人のおしゃれコーデ＆服選びのコツ
気温30度の暑さが厳しい季節は、着心地や見た目も涼しげな服装で快適に過ごしたいもの。でも、「涼しさばかりを求めてコーデがマンネリ化してしまう」という人も多いのではないでしょうか。また「初夏と真夏では同じ服装でいいの？」という疑問も…。そこでここでは、梅雨前から秋口まで続く、気温の30度の日の服装選びのポイントと、暑い季節をおしゃれに乗り切るためのおすすめコーディネートを紹介します。
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目次
気温30度になるのはいつ頃？
東京では、梅雨前の5月下旬ごろから「最高気温30度前後」の日が増え始め、7月下旬から8月中旬にかけては、「一日の平均気温が30度まで上昇する日」もあります。夏真っ盛りとなるこの頃は、「最高気温が35度を超える日」もあり、一年で最も暑さの厳しい時期です。その後、秋口の9月中旬過ぎまでは気温の高い暑い日が続きます。
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気温30度の日の服装選びのポイント
通気性・吸水性のよい素材を選ぶ
気温30度の日の服装は、素材選びがカギです。この時期は通気性や吸水性の高い素材のアイテムで、体感温度を下げられるよう工夫しましょう。特にリネン素材は汗をかいてもサラリとした肌触りで、快適な着心地が続きます。
熱を逃してくれるデザインのアイテムを
とにかく涼しく過ごしたい気温30度の日には、半袖やノースリーブなど、適度な肌の露出により熱を外に逃してくれるアイテムは外せません。首元や袖口が開いたものや、体への密着が少ないデザインのものも風通しがよくおすすめです。
紫外線・熱中症対策のアイテムも忘れずに
気温30度ともなると、注意したいのが強い日差しによる日焼けや熱中症。薄手の羽織りものや帽子などの小物は、日焼けや熱中症対策のマストアイテムです。
梅雨前の蒸し暑さ、初夏や秋口の涼しさも考慮
梅雨時期の気温30度は、速乾性のある素材を選ぶようにしましょう。雨に濡れた衣服が肌にまとわりつくといった不快感を軽減してくれるだけでなく、外側への汗うつりや汗をかいたあとの冷えも防いでくれます。また、秋口は朝晩の肌寒さにも注意。寒いと感じた時にサラリと羽織れる薄手のカーディガンなどがあると安心です。
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おすすめパンツコーデ
リネンワイドパンツ×同系色のキャスケット
風通しのよいリネンのワイドパンツは、肌にまとわりつかないリラクシーな履き心地で、気温30度の日におすすめのアイテムです。涼しげな素材のキャスケットは、服装のアクセントになるだけでなく強い日差しも防いでくれます。
この商品の詳細・購入はこちら 黒ガーリートップス×BFデニム
肩口にフリルがあしらわれたガーリーなトップスの甘さを、ボーイフレンドデニムが中和した、こなれ感たっぷりのコーデです。スリッパサンダルやカゴバックのように、夏小物もあわせて見た目にも涼し気に。
この商品の詳細・購入はこちら 白ノースリーブ×パターン模様のパンツ
クリーンな白のノースリーブトップスには、印象的なパターン模様のパンツを合わせて大人の真夏コーデが完成！ふわっと広がるAラインのトップスからワイドパンツに繋がるシルエットも、おしゃれ見え確実のバランス感です。
この商品の詳細・購入はこちら ショートパンツ×シャツの大人上品コーデ
気温30度の暑さが厳しい日は、スッキリと脚を出したショートパンツスタイルも楽しみたいですよね。ショートパンツを履く時は、トップスをシンプルな長袖シャツにして、ほどよい肌見せのバランスを取るのが大人女子の正解コーデです。
この商品の詳細・購入はこちら ロゴTシャツ×白デニム
トレンドのロゴTは、くすんだグレージュカラーが今どき感をさらに加速。エクリュカラー（生成り色）のワイドデニムパンツを合わせれば、服装がカジュアルになり過ぎるのも抑えてくれます。足元など小物はTシャツに合わせてシルバーを選んで、ちょっと差がつくおしゃれなコーデが完成です。
この商品の詳細・購入はこちら オレンジトップス×白ワイドパンツ
ワイドパンツにノースリーブトップスをインしたコーデは、リラクシーで涼しい着心地をキープしつつ、Iラインが強調されきちんとした印象に。目を惹くオレンジのトップスは、服装にビビッドな夏らしい雰囲気を演出してくれます。
この商品の詳細・購入はこちら おすすめスカートコーデ
グレーカットソー×ピンクフレアスカート
歩く度にきれいに揺れるフレアスカートは、夏のスカートのマストアイテム。トップはインしてコンパクトなシルエットに仕上げ、主役のピンクカラーを引き立てましょう。チャコールグレーとくすみピンクのカラーバランスもおしゃれ感たっぷり！
この商品の詳細・購入はこちら 白T×レースロングスカート
レースのスカートをメインに、カゴバッグやサンダルなどの夏小物でバランスよくスタイリングしたコーデ。あえてTシャツを合わせてカジュアルダウンさせたのも、こなれ見えのポイントです。
この商品の詳細・購入はこちら 白T×グリーンタイトスカート
気温30度の日の服装に大活躍のTシャツは、何枚あっても嬉しいもの。定番のロゴ入りの白Tは、トレンドのグリーンのスカートとコーデ。コーデを引き締める黒のバッグは、こちらも大注目の巾着型はこの夏ぜひトライして！
この商品の詳細・購入はこちら 白ブラウス×白ロングタイトスカート
ガーゼのような素材の風合いと、肩口のレースが見た目にも涼しげな白のブラウス。ボトムスにはストンとしたIラインが上品なロングタイトスカートを合わせてみて。上下違った印象のアイテムを組み合わせることで、ぼやけがちなホワイトコーデに奥行きが生まれます。
この商品の詳細・購入はこちら ネイビー×ブルーの“青”組み合わせ
つい楽チンコーデになりがちな気温30度の服装。キレイ目にコーデしたいなら、クリーンなネイビーのトップスに、爽やかなブルーのフレアスカートを合わせた、見た目にも涼しげなコーデがおすすめです。
この商品の詳細・購入はこちら サテンスカート×Tシャツ
メンズライクなTシャツを、光沢感のある軽やかなサテン素材のスカートで上品に仕上げたコーデ。チャコールグレー×ベールグリーンの印象的な配色も、おしゃれな雰囲気をプラス。足元は女性らしいスリッパサンダルで、軽やかに仕上げました。
この商品の詳細・購入はこちら おすすめワンピースコーデ
切り替えワンピで夏のブラックも軽やかに
気温30度の暑い日の服装は、つい楽チンなワンピースに頼りがち。ボディラインを拾わないゆったりとした着心地なのに、きちんと見えもするワンピースは、この時期の便利アイテムです。サイドに入ったブリーツの切り替えが差し色になって、夏のブラックコーデに軽やかな印象をプラス。
この商品の詳細・購入はこちら 素材感×デザインで涼しさダブル
透け感のあるサラリとした素材のワンピースで、バックに入った深いスリットが印象的。スリットから覗くボトムの色を変えれば印象が変わるので、気温30度の暑い日の服として大活躍してくれるはず。
この商品の詳細・購入はこちら 雨の日にTシャツワンピ×厚底サンダル
気温30度の雨の日は、見た目にも爽やかなブルーのワンピースで気分を上げて！気軽にお洗濯もできるTシャツワンピは、この時期に大活躍してくれること間違いなしです。厚底のサンダルは、突然の雨にも心強い味方。
この商品の詳細・購入はこちら 大人のティアードワンピは色と小物で甘さを抑えて
夏に人気のティアードワンピース。甘くなり過ぎるのを抑えるため、上品なベージュカラーが大人女子にはおすすめです。アクセントにしたカゴバッグとサンダルの赤茶も、服装にさらに夏らしい雰囲気をプラスしてくれます。
この商品の詳細・購入はこちら 夏もくすみピンクで大人っぽさをプラス
たっぷりギャザーが取られた華やかな印象のワンピースは、柔らかな素材感で気温30度の日でも着心地抜群。落ち着いたくすみピンクも大人の女性にぴったりです。シックだけれど印象的なデザインのサンダルをアクセントにして、まとまり感のある服装に仕上げました。
この商品の詳細・購入はこちら 夏ワンピース特集 気温30度の日のおすすめ羽織りもの・長袖
リネン素材の長袖シャツ
気温30度の日は、半袖やノースリーブでは、肌に当たる強い日差しで逆に暑いと感じてしまうことも。そんな日の服装にはリネン風素材の肌触りのよい長袖シャツがおすすめです。ボトムもリラックス感のあるゆったりとしたワイドパンツで涼しさをキープ。
この商品の詳細・購入はこちら シアー素材シャツ
強い日差しで日焼けが気になったり、室内の冷房が辛いと感じた時は、サラリと羽織れる長袖シャツがおすすめです。透け感のあるシアー素材のシャツは見た目も涼やか。
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